yOur prOblem is tO lOve myself perfect, mine, it tO try tO be !!!



La comida es como el arte existe para mirarse no para tocarse

*Tengo kilometros que caminar y promesas que cumplir antes de irme a dormir.

cada vez mas princesa..!

uN dia MAs para viivir... uN diia mas para mOrir...!

QUIEN DIJOO KE LLEGAR A SER UNA PRINCESA FUERA FACIL...!


Bienvenidas

este blog es para bien o para mal mi forma de expresar miis vivencias con ana y mia... haaaa.. esas amiigas k algunos caliifican komo enfermedades k puedenn matar...! ps a mii no m a matado... desde los 12 años e siido fiel de Ana... tengo kasii 19.... son mas de 6 años de su mano... aveces la dejo un poko... pero eiia sabe k siempre regresare a tomar su mano...
Este espacio no induce a nadie a se Pro ana o miia.. no te dice k entres a este estilo de vida...
este espacio solo es para contarles como viivo mi dia a dia con eiias, poruqe al igual ke io se que ai muxas princesas en buska de la perfeccion, ke se sienten solas, incomprendidas... La sociedad nos dice k stamos enfermas, io no lo kreo asi, es solo un estilo de vida, ke ai d malo en kuidar nuestro peso i talla... no tiene nada de malo... solo somos princesas en busca de la perfeccion...
a todas ustedes sean bienvenidas i si no te parece este sitio
SAL...

Si esto no te agrada, bueno eso ya no es mi problema…

vuelvo a repetirlo no se induce a nadie a k entree a este estilo de vida es decicion de cada una... asi komo fue la miia ase 6 años, k la tome kon toda libertad ante critikas i opociociones a kienes ven m forma de comer, soi ANA... xk asi lo kise... si entras es xk lo deceas..!

aki no solo ai kosas Pro.. tmb es kmo mi diariio kmo para la maioria de nosotras donde narramos nuestros diias.. kmo stamos i k sentimos..

Todo lo que sufrimos y sin justificarnos como es que muchas cosas nos an echo ser lo que acemos…

Admito que mis padres en autmatico m tacharían de loca y directo al psicólogo. Tuve otro blog pero lo abandone muxo asi que decidi empezar otra vez..!

Mi mundo es un tanto complicado, o m lo an complicado tanto como an querido…!

Tengo una familia funcional según ella.. que a mi lo único que mcausa es dolor d cabeza…

No quiero extenderme muxo, en ste blog, como en el de ustedes se escriben nuestros días mas amargos i los mas felices, nuestros deceos mas profundos, algunos que no podemos decir por que no lo entenderían, y todo nuestros sueños y motivaciones


espero i lo akii relatado les pueda servir...

buena suerte en su camino asia la PERFECCION!!!

besos mis PRINCESAS!!!

Lo que me alimenta, me destruye..!

mi vida solo eres tÚ

jueves, 31 de diciembre de 2009

FELIZ AÑO NUEVO 2010!!


miis princesas...

espero k tengan un muii buen inicio de año..!!
muxas feliicidades..!!

espero k todos sus proposiitos se cumplan..!!
les deseo lo mejor..
logren sus metas iio se ke todas podemos acerlo..!!
luxen por todo akello ke kiieren x mas lejano e imposiible ke paresca..!!
todo, absolutamente TODO!! SE PUEDE!!
OK!!

las kiiero,
graxiias por todo su apoyoo..!
en verdad les agradesco mucho ke m siigan..!!

oii no tengo muxoo tiempo
e andado corriendo
ayudando con la cena...

jojo..!
pero bueno me boii

les deseo el mejor añoo..!!
que se la pasen con todas las personas a las que quieren...
aver sii acemos una carrera...
sii alguiien tiiene planeada una me intiiva ok!!
LAS QUIERO PRINCESAS..!!
miis mejores deseos para todas ustedess..!!
FELIZ AÑO NUEVO 2010!!!



martes, 29 de diciembre de 2009

lagrimas..




hola mis princesas..!!

oii os kontare un poko mas de lo k es mii viida...
que la verdad no es nada interesante..!!

ando depriimida y trizte asii que perdon sii solo me quejo pero ya estoy cansada..!!

hoy m e peliado con mi padre
todo por que no m deja pasar año nuevo en otra parte
la verdad es que yo aborresco paarla en mi casa...!
siempre es lo mismoo
viene mii familia y lo unico que acen es criticar..!
que por que como tan poco, que m voy a morir de hambre, blah blah bah...

soy la critica favoria de la familia, que si no les parce mi novio,
que si paso mucho tiempo fuera de casa.. yaa..!!

me ARTAN!!!...

hoy e llorado muchoo..!!

estoy la verdad muy trizte..!!

porque acen que m sienta como lo peor de este mundoo..!!
aii miis princesas
cade vez ke paso por sus bloogs
m doy cuenta que no somos tan diferentes..!!
a todas nos pesan las malditas criticas..!!

por que no saben acer otra cosa,
por que nunca nos dice oie que bien te ves
o por que nunca aplauden a las cosas que no salen exelente..!

por que no somos nada mas que basura
si no hacemos lo que Elloos creen mejor para nosotras..
por que no lo entiendoo..!!

me canzo de analizar..!!

me canzo de pelar con el mundoo..!!

es que al caso el mundo esta en mi contra...
en nuestra contra..!!

por que no se van a criticar a las gordas que no acen mas que comer...
por quee.!!

que jodiidos le pasa al mundoo..!!

en verded mis princesas ando con los animos por los suelos...

siento que camino por la calle del infierno..!!

mi padre ya no quiere pagarme la carrera..!
quiere que estudie otra cosa menos medicina veterinaria...
que le pasa si es el sueño de mi vida..!

pero ese sueño junto con otros tantos que deje en el olviido
m esta dejando sin fuerzas...
y al igual que este empieza a materme poco a poco...!

creo que tendre que volver a terapias con la psicologa,
aunque ella tambien me sale en ocaciones con sus cosas,
pero tengo que admitir que m ponia ejercicios para canalizar mi ira geniales..!!
por que aveces no lo ago muy bien que digamos,
tengo problemas con esoo y termino golpeando cosas,
tanto que una vez termine con la muñeca lastimada y fueron
10 diias si poder moverla..

ESTOY TRIZTE..!!

quiziera poderle decir a miis padres tantas cossas
que a lo largo de mi vida me e tenido que tragar
por que con ellos no se puede ablar...
tan solo no pueden aceptar mi forma de ser y de ver la vida
equivocada o no...
la peor o la mejor...
pero es la mia..!!


aveces no se dan cuenta que por segun ellos tratar de que no nos equivoquemos,
nos dañan mas, nos lastimamos mas..
por que talvez ese dolor es necesario para aprender..!!

princess saben que las quiero,
otra vez diskulpas por solo quejarme...

pero aveces quiero rendirme
yy decir si mama, si papa...
para que m dejen tranquila
aunque no aga lo que yo quiera
pero tranquilidad la pido a gritos...

creo que ya m ire..

por el momento ya pase por algunos de sus blog
en la mañana seguire ok!!


besos princesas..!






domingo, 27 de diciembre de 2009

juntoo a tii..!



oii m la pase feliiz..!! xk mii novio viino a verme.. sii super feliz..!! todo el diia con el...!! lo mejor fue k kmo aiier i oi etubo en ayuno total que lo uniiko que consumii fueron bebidas hidratantes i jugo de toronja.. XD baje lo k abiia subiido..! y mejor aun poque baje un poco mas.. sii..!! mii noviio m diijo k kon lo k ee bajado en poco tiempo se le ase biienn.. admiite que m veo mejor pero k no le agrada que baje demaciado en poco tiempo.. y esque como estudiia Medicina (veterinariia pero es medicina XD) m dijo k no estaba bienn..! m sorprendio cuando m dijo -adelgazaste..!- m kede asii de pero si io no te e dixo nada.. pero esk como me cargo de la emocion por tener csi 20 dias sin vernos dijo que me sentia mas libiana y aparte que miis huesitos se m notaban mas..!! XD iia me confese i diije k sii..!! pero le tube ke decir ke era xk abiia andado enferma.. XD nimodo amor la verdad no te la puedo decir totalmente..!
pero lo bueno es que el sabe que quiero bajar a los 45
y de ai a los 40...
m diijo sii mi amor baja todo lo que quieras pero despacioo..
como un kilo por mes...

io le dije solo que sii..
aunque no sea verdad
un kilo por mes.. ja
podiendo bajar hasta 1.5 por semana XD
si no es que los 2...
:P


lo bueno de que sabe es que siempre que m invita a komer m
compra ensaladas
o fruta...
comidas super ligeras
con menos de 100 calorias
y nunca m anda invitando comida chatarra
que para comenzar odio
la ultima vez que io comi galletas o sabritas
fue como ase 1 uño si no es que mas...

jojo..!!

pero estoi super feliz miis princesas..!!

tengo 2 motivos enormes.. bueno kiisas 3...
aunk ese aun esta en procesoo..!!

el 1ro ke baje kasii 3 kilos en kasi 72 horas
de ayuno estricto i ejercicio pesadoo..!!
el 2do ke oii estube kon mii amado TODO ELL DIA!!
y el 3ro que alomejor logro eescaparme a matamoros
kon el... para pasar año nuevo x aiia...!
:D

SOI FELIZ..!!

y e comprobado mi teoria de que un cuerpo sin alimento sobrevive
mientras tenga suficiente agua, o liquidos que lo hidraten..!!

seguire asii x 72 horas mas...
solo bebidas energetizantas, agua i jugos naturales..!!
sobre todo de toronja o naranja...
exelentes para purificar el organismoo...!!

estoi felizz..!!

ahora ya es algo trde
pero mañana a primera hora
paso a sus blogs.. OK!!

las quiero mis princeesas..!!

Besos..!


viernes, 25 de diciembre de 2009

un diia mas para eXtrañar

Oi m iisite enojar…

Lo siento pero sii m enfade…!

Sk tu ia abias diixo k mañana vendriias ii luego m diijist k noo..!!!

Entiendo..!

Pero lo k m enojoo fue k iievo diias portándome “bien” para poder salir kontiigo todo el da ii tu no vengas…

Sii iia se k sii vendrás el 27… pero nuestro aniversario es el 26…

Knvenciiste a tu papa ok!

Pero sii m enojje..!

No se… últimamente me enojo i molesto kn facilidad..

Sii no te kontestaba en el massenger era xk no keriia decir nada kuando m molestoo..!!

No se mii padre m de diineroo..
iio kreo k sii puedo konvenserlo de k m deje salir de la cd unos 3 o 4 dias

Pero sino m da dinero kmo m voii iio para mororss..!!

M da equis pasar el año nuevo kn mi familia..!

Lo uniiko k acen es criitikar..!!

Esk te extraño tanto..!!

M as hecho falta…!!

2 semanas sin tii..!!

TE EXTRAÑO!!

I eso es lo k mas mal m kae..!!

No kiiero extrañarte..!!

Pero aun asii lo agoo..!!

K aveces m enojaba x el chat sii

Pero m fastiidia k las kosas no sean a mii modo…!!

X mii iio estaría aiia kontiigo..! pero ambos sabemos k no se puede..!!

Iio esoii akii..!!

Tu aiia..!!

Me undo i sumerjo en un mundo k a tii no te gusta..!!

Perdóname x no decírtelo…

Se k kuando leas esto abra pasado el tiempo..!!

Pero no tengo el valor para contarte la historia de mi vida..!!

NO PUEDO!!

Se k m amas…

Pero no se sii seas kapaz de acptar mii forma de vida..!!

No es fácil ser una princesa..!!

El mundo solo se dedica a criticarnos..!!

Xk nadie se pone en nuestro lugar,

Xk ndie piensa en las razones i circustancias k nos orillan a ser

Pro ANA o MIA!!!

Aii k aceptar k la presión social de un cuerpo bello nos atormenta…

Pero esa misma presión no mata al contradecirse..!!!

Nos criiticann..

Sii ellos mismos piden a griitos un cuerpo bello y esbelto para ser perfecto..!!

Yo nunca e viisto en una pasarela de Mila, de Paris o en el fashion week de New York a

Una gorda..!!

Alguien la a viistoo..!

O en una portada para Dior o Cosmopolitan..!!

Porke critican nuestra forma de ser sii ellos mismos nos exigen ser asii..!!

Piiden belleza al instantee..!!

Y les enkanta tenerla pero no el modo en el k iiega..!!

Amor

Se k m entiendes…

Pero no te kreo kapaz de komprender o aceptar mii estilo de vida..!!

TE AMO!!

Pero se k aras lo k todo mundo ase kn nosotras…!!

Criticarnos i jusgarnos..!!

Perdoname x no kontarteloo..!!

Espero k el diia k leas esto puedas komprender

Ke al estar en este mundo de PRINCESAS

No ubo nii un solo diia k no estubiieras tu en mis pensamiientoos…

Y en el k no sintiiera no ser 100% sincera kontiigoo..!!

TE AMO FABIAN!!

Oracion

Estricta es mi dieta, no debo desear, diré mentiras cuando me acuesto cada noche hambrienta.
Ayúdame a pasar por las confiterias, no dejes caer mi fuerza de voluntad.
Guíame a través de los caminos donde mi cuerpo no es como se ve.
Aunque camine por el departamento de pasteles, no compraré nada.
Los pasteles y pays me tientan.
Ante mi hay una mesa con verduras y lechuga.
Llenare mi estómago con líquidos.
Los cuadros de calorías y pesos me seguirán todos los días de mi vida y descansare en el temor de las basculas para siempre. Amén

cREDO DE ANA

Creo en el control, como la única fuerza que trae orden el caos en el que esta mi mundo. Creo que yo soy la mas vil, inútil e inservible persona que jamás ha existido en el planeta y soy una perdida de tiempo y atención para cualquier persona. Creo que cualquier persona que me diga que soy diferente son idiotas, si ellos pudieran ver realmente como soy, me odiarían casi como yo me odio. Creo en los debes saberlo, debes hacer y deberías hacer como leyes inquebrantables para determinar mi humor diario. Creo en la perfección y me esfuerzo por tenerla. Creo en la salvación a través de tratar un poco mas fuerte que lo que hice ayer. Creo en los contadores de calorías como palabra inspirada por Dios y debo memorizarlos como tales. Creo en las basculas como un indicador de mis éxitos y fracasos diarios. Creo en el infierno, porque algunas veces pienso que ya vivo en uno. Creo en un mundo completamente en negro y blanco, la perdida de peso y la recriminación por los pecados, a abnegación del cuerpo y el ayuno como un estilo de vida permanente.

destruyendo sueñoss




ufffff..!!
declaro oficialmente esta kmo mii peor Naviidad..!!

aiier tdo el diia genial...
pero en la noxee noooo...!!!
maldiita presion familiar...!!

waaaaaaaaa...!!
los odiio...!!

iio erA TAN FELIIZ...
hasta ke empezaron kon sus criiticas...
nooo...!!

falle..!!

komi... muxoo!!!

nooo..!!

krei k aiier aabiia siido nefasto oii fue peor...

trate de diisimular...
m servii de komer ...
pero m saliian kn es muii pkiito andale kmo algo mas...

nooo..!!

o decian kosas kmo
te pones a dieta en kuanto empieze el añoo...!!
noo.!!
sume todo lo k komii en total fueron entre aiier i oii...
1700 CALORIIAS..!!

nooooooooooooo..!!

no pude aser ejercicio solo m fuii a kaminar un rato kn mii perrita mel
kmo una ora...
no es sufciente para kemarlas... :(

me subo a la baskula noo orror..!!
de 53.6 a 54.8 kg...
waaaaaaa...!!

nefastoo..!!

asii k miis princesas espero k no les aiiga pasado esto a ustedess...!!

mañana 26 k supestamente kumplo 3 meses kn mii novfiio k x cierto no
lo pasaremos juntos xk el sta en matamoros,
weno are ayuno al 100%
no komiida en 48 horas..!!!

48 horas
sin comida..!!

NADA!!

acer esoo siempre m salva.. jajajaa

iia k mii kuerpo a falta de energiia se ve obliigado a usar sus reservas
osea la grasa k anda x aii...
iia k weno kmo muxas iia sabran las proteinas i azucares
k komemos i no utilizamos el cuerpo las guarda en forma de grasa
en nuestras caderas... ashhh..!!!

a falta de energiia (alimento)
en un lapso algo prolongado el organismo se ve obligado a utilizar
las reservas de energia, acto seguido tu peso desiende en ocaciones
en grandes propórciones..jajaa
lo weno de estudiar veterinaria es k aprendo algo del funcionamiento del
organismo.. :P

sii..
tengo k iegar a los 52 para el año nuevoo..
XD

no kiiero nada verdada
weno son solo kasii 3 kilos en una semana...
sii se puede...!!


espero k ustedes les aiiga iido mejor...
mañana temprano a iir a korrer..!!
para kemar algo de kaloriias..!!

para las bajas de energia algo de toronja
weno para la digestion..!

es lo uniko k m permitire..!!!

weno iia m ire..!!

las kiiero princesas..!!

jueves, 24 de diciembre de 2009

Navidad cn Precaucion





weno miis princesas
ps ando a la carrera
supongo k igaul k muxas de ustedes...!!

sere rapiida i breve..!!

espero k se la pasen genial kon sus familias i seres keriidos..!!

x el diia de oi tratemos de relajarnoss..
i no pensar toanto en las caloriias..!!

tratemos de disfrutar este diia...

con calma intentemos disfutar la cena kn todas las personas a las k amaamos..!!

un peñeno tip k a mi m gusta es
x favor no piken la komida aunk se vea mui riika
ii solo la kieras provar...
mejor sirvanse en un plato pekeño un poko de todo..
asii no se kedan kon las ganas de nada..

los postres se ke es diificil pero sii los eviitan es lo mejor...

tomen muxa agua i eviten las bebidas alcolicas..

esos tips m an salvado la viida en estas epocas..

las kiiero mis princesas se kuidan...!!

i suerte en esta noche buena..

FELIZ NAVIDAD!!!

martes, 22 de diciembre de 2009

un historia k kontar






akii todas tenemos una historiia de komo empazamos kn ana o miaa...

weno ps kreo k esta sera mii hisstoria...

soii la hija menor de un matrimoniio komun.. tengo un hermano maiior (adoraciion de mi madre tengo k decir
iio siempre kise estar en su luggar... apesar de k mi padre siempre m prefirio a mii e cierto k una chika platicariia mejor siertos temas kon su madre...
tengo k admitir k al paso de los años m e dado kuenta kk a eia mii vida le importa en lo mas minimo.. lo k para mi es importante para eiiia nooo..!! mi papa lo uniiko k m a pediido siempre es ser PERFECTA!! una niña se konfunde kon esoo ps bueno de aii komienza la istoriiaa..!! para mi padre io era la princesa la k asiia todo bien i genial.. para mii madre era un desastre andante... nunca m mimo ni konsitiio... la ultiima vez k m diijo te kiiero se m a borrado de la mente..
una niña de 8 años no entiende eso..
pero kon el pasar de los años lo fuii asiendo i m fue kedando klaro k para eiia no eralo suficientemente buenaa..
papa siempre en el trabajo no poniia atenciion en esoo...
kuando entre a la secu entendii nuevos konseptoss..
komo x ejemplo k komplacer a los demas no siempre es lo mejor...durante tod mi infancia fui la mejor..
la mejor alumna, la abanderada, a la k ievaban a un millon de concursos..
el orgulloo..
pero iia saben uno entra a la adolecenciia i se revelaa...
aii fue deonde todo se desmorono...
papa empezo a exiigir mas de lo k dava
las peleAS kon mi madre fueron cada vez peores..
la confucion de PERFECTA m aagobiaban
komo podiia ser iio la perfeccion de papa i derrepente iia no sderloo!!?????
xk mi madre nunka m abiia diixo lo k mi papa sii!!?
asii k buske..!! ii buskeee..!! i encontre la perfecion..!!
aiie a ana..
tengo k admitir k nunka e sido gorda...
el estado en lo k los doctores iaman estandares normales de peso..
pero a mii eso de NORMAL nunka m a gustadoo..!!
asii k empeze a leer sobre ana..
todas esas anecdotas de chavas k se sentiian incomprendiidas... algunas kon historiias komo la miia de padres exiigentes k kieren ijos perfectos...
i keremos serlo en verdad x eso ana esta en el kamiino..!!
tantos años de su mano... lo admiito la e dejado tantas vecess...
pero eiia sabe k no puedo viivir sin eiia...

eiia sabe k la necesiito... iigual k komo necesiite a miia alguna vezz...
pero eso miis padres iia no lo entiendenn..

el diia de oii dicen k estoii loka...
k mi forma de komer no les agrada...
k m aluciino demaciiado al ser casii vegetariiana.
alguiien mas se siente vaciia e incomprndiida..
xk iio sii...!!
es orrible ser criitikada x tu forma de komer...
xk a nosotras xk no a los gordos i obecesos..
xk??????
xk le ponen mas atencion a nuestros abitos alimentiicios k a los nustros...
en el mundo se muere ms gente x estar obesa k x ser pro ana o miia.......
por ke las k estamos mal somos nosotras..

estoii arta de la presion sociial...!!!
nos kiieren perfectas"!!!
PERFECTAS!!!!

pero k es ser perfectoo..!

m e cansado de luxar kon mii proopiia familiaa..
por su culpa soii ANA
x su culpa fuii amiiga de MIA!!!
x su culpa e tomado las peores deciciones de mii viida..!!
m gusta ser ANA
pero no m gusta okultarselo a mii noviioo...
pero talvez reaccione komo todos ii krea k el darme de komer sea la solucionn..!!
todo el mundo nos criitika.. es lo uniiko k saben aser.!!
iio soii ana desde los 12...
xk m diijeron k alguiien pefdecto era alguiien delgadoo, con un beio kuerpo i es ciertoo...
alguien perfecto es akel k acepta kuando fracaso i aprende de eiio, pero k la maiioriia de las veces ase todo perfectoo..!!
iio kiise ser el alguiien perfectoo de mi madre pero en kambiio eiia m a mandado x un tuboo..!!
toda laviida m e preguntado sii sera mi madre xk aktua en okasiones komo sii m odiiase..!!! no le gusta lo k ago nii lo k diigoo..!! desaprueba todo lo k a mii m importaaa..
joder k algunas personas no deveriian de tener ijos..!!
m enkantariia saber kmo se le ase para ser tan friiaaa..!!
mierda k kreo k soii la uniika kon una madre de puta...!
m e cansado de sus griitosss..!!
m e kansado de intentra de aser lo k eiia a keriido
xk diice k es lo mejor para mii...
x Dios a kien mas pasa sto...por ke coños los padres creen k lo k eiios kreen k es lo mejor para vosotros no lo es...
x favor k alguiien les diiga k no es asii..!!
xk se justiificn kuando la riegan konla escusa de mierda de esk lo hacemos x tu biien sabemos ke es LO MEJOR PARA TI.. mierda!!!!
i nosotros k.. somos ta puñetas k no sabemos k es lo mejor para nosotros...!!
somos tan idiotas k no sabenmos k es lo k keremos...!! me estresan las personas asii..!!
kiien les a dado el derecho de deciidir nuestras viidas..!!
de decir ke es lo mejor para vosotross..!!
m enkantariia k miis padre leiieran lo enkabronad k estoii kon eiios..!!
k supieran k los aborrescooo..!!
x no aceptar lo k para mii es importante..!
x kerer invadiir mi mundoo..
xk ase muxoo k los sake de el, x andar keriiendo
modiificarloo...!!
se supone k es nuestra viida xk no dejan k la modifiikemos a nuestro modo...!!
xk nos dicen una sarta de mentiiras k ni eiios acenn..!!
a alguien mas le pasan k tienen unos padre de puta k solo las criitikan..!!
k no aceptan ni koom son nii su forma de viida..!!
k solo riitican cada paso iu moviimiento k relizan..!!
iio aborresco a miis padress...
i mas los aborrecere sii no aceptan mi relacion con Fabian, kien a siido eluniiko k m a entendiido..
i a estado aiikonmiigo kuando lo e necesiitadoo..!!
odiare mas a mi madre k se k talvez meta sisaña la muii cabronaa...
aborrecere a mii padre x creerle todo a la señora esa k segun esto m dio la vida
pero la vdd
esk avces no lo parece..!!
avecess solo kiisiese k se kaiiaran ii no os oiros jamoas..!!!
kisiera k estubieran al margen de mii viida donde an estdo siempr epero
aveces les da por jugar al padre y la madre modeloo..!!
aveces lo uniiko k kiiero es tomar miis maletas iirme a viivir kon mii noviioo.. pero no puedoo
almenos no por el momentoo.!! :(

domingo, 20 de diciembre de 2009

dieta de 4 dias



CON ESTA DIETA SE PERDER HASTA 3 KILOS.

DESAYUNO: POMELO Y CAFE CON SACARINA.
A MEDIA MAÑANA Y A MEDIA TARDE: YOGURT DESNATADO

DIA 1:
COMIDA: ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATE.
FILETE PLANCHA .
MANZANA

CENA: JUDIAS VERDES
2 HUEVOS COCIDOS.

DIA 2:
COMIDA: ENSALADA DE LECHUGA.
POLLO A LA PLANCHA Y TOMATE.
CENA: PURE DE CALABACIN.
MANZANA.

DIA 3:
COMIDA: ENSALADA DE LECHUGA
HAMBURGUESAS PLANCHA

MANZANA

CENA: ENSALADA DE TOMATE
POLLO AL HORNO O A LA PLANCHA.
CIRUELA

DIA 4:
COMIDA: JUDIAS VERDES
2 HUEVOS REVUELTOS.
TOMATE

CENA: ENSALADA DE LECHUGA.
FILETE A LA PLANCHA.
PIÑA.


RECUERDEN QUE SI LE AGREGAS A UNA DIETA
ALGO DE EJECICIO Y MUCHA AGGUA LOS RESULTADOS SERAN MEJORES...

SERIA BUENO BAJAR UNOS KILOS DURANTE ESTAS FIESTAS
PARA QUE EN CUANTO EMPIEZE EL AÑO NO LO AGAMOS
CON REMORDIMIENTOS COMO TODOS LOS DEMAS MORTALES.
RECUERDEN...
SOMOS PRINCESAS..!!

ESPERO Y LES SIRVA...

BESOS!!

viernes, 18 de diciembre de 2009

DIETA DE DOS DIAS



sta dieta sirve para desintoxicar y preparar al organismo para seguir un tratamiento efectivo de pérdida de peso.
Se puede bajar hasta 2 kilos.

Deberás beber un mínimo de 2 litros de agua.

Realizarla durante 2 días. aunqu e si decean extenderla un poco mas esta bien.

Las personas muy ansiosas, que piensan mucho y asumen demasiadas responsabilidades: comer manzana deliciosa (roja)

Personas muy irritables, estresadas y que les cuesta mucho adelgazar: comer manzanas verdes.
Desayuno:

Té, café, o mate con edulcorante y una manzana rallada.

Almuerzo:

Dos manzanas ralladas y un yogur diet.

Merienda:

Un yogur diet.

Cena:

Dos manzanas ralladas y un yogur diet.


















me haces falta


Aiier no sabes komo te necesite..!!

i en la forma en komo m lastime..!

esk kiisas no lo intente..!!!

la verdad esk nunka nuevo nada probe...

oii se ke te extrañe...!

io no lo abiia entendiidiooo...

eske kreii k todo estaba deciidido..!!
pero nunka m abiia konvencido!!!


TE EXTRAÑO!!!

i m molesta sentiirme asii..!!

pero sek solo tu m puedes proteger...
nadie d lo kontrario m podra konvencer..

solo en tuz brazoz kiero entender
k el tiempo si se puede detener..!!!

oi te kisiera ver...
asiia ti korrer...
volverte a tener..!!!

volverte a sentir...

amor xk m aces sufriir,,,,
sabes k en mii kasa no m gusta vivir..!!

pero x desgrraciia akii tengo k seguir...
tu no sabes komo m acen sentiir...

m pregunto..
soii tan mala...

o ke??

xk nunka les a importado lo k iio pienso ii kiero...
nunka se n interesado en lo k e desaado...

no tiienen una iidea de x lo k e pasadoo...
la iironia es k x todo lo dañado
la culpa la e ievado!!!

m an exo perfeccionista, un tanto pesimista..!!
avecs m contradigoo...
pero eso es todo un castiigo..!

aun no lo e entendiidooo...

x ti todo fue divertidoo..!

nunka lo e entendiiioo...
xk asii lo e ppreferiidoo...
xk eiios nunka an keriido komprendor
lo k iio kiiero acer...

la fiebre m asse delirar...
k alguien aga kk deje de ablar...

soi orgullosaaa.. algo vanidosaa...
soii asta odiiosa...!!!


i esk iia no se k acer...
kisas deveriia sseceder..
aunk seriia dejarme vencer...
volverlos a komplacer...

nadie a entendido lo muxoo k e sufriido....
en lo k m e kombertiidoo...!!!

todo l k e destruiido....
akello k e lastimado..
lo maldita k m e portadooo..!!!

tu lo as controlado..!!

me as aceptadoo!!!
pero no sabes komo m aa dñado el no tenerte a mi lado...
kunando el mundo se a deskisiadooo..!
i mi mundo una vez mas se a derrumbadoo..!!


no puedo mantener mi mundo en pie...

xk nunka aii nada estable..!!!

TE E ESTRAÑADO...
i e iiorado!!!

una vez mas lo an pisoteaddooo...
lo k iio kiera no a importadoo..!!!

miércoles, 16 de diciembre de 2009

16 de dic 2009


un diia mas.. martess.. 15

uii no este diia fue raro..

estube kon miis sobrinta, pero kreo k oii komii de mas...

nooo!!!

iia no e iido a patinar i kreo k estoii ganando peso otra vez...
mii novio diice k para el doi preciosa
pero iio no pienso lo miismo de el
kuando me veo el espejo...
xk no puedo tener un cuerpoo bello..
xk Dios no m dio uno komo el de tantas mujeres hermosas..!!!

kiiero vover a pesar 45 kg...
amaba mii casii perfecta talla ceroo!!!

kiien no anela esa talla.. es geniial..

mii noviio diice k el asii m ama...
esk el no m konociio en miis mejores tiempos kuando no teniia a mediia famiilia sobre mii kon la komiida kasii a un lado xk staba muii delgada...

x komplacerlos una vez mas engorde komo una foca osea peso 54...
pueden kreerlo..
soii una verdadera vaca..!!!

kiiero mii 45 kg...
sii otra veez ser perfecta..!

no les a pasado k tienen el mundo ensiima kon sus criiticas del
xk estamos delgadas... x favor delgada iio!!!
sii paresco foca.. mis piiernas son obeas no k asco..!!!

para rekuperar mii dia de oii perdiido
are ayuno mañana weno oii...
iia son las 2 de la mañana ii sigo akii...

estoii depreiimida..!
weno la maioriia de nosotras sabemos k en okaciones asii nos podemos sentiir..

ustedes no estan artas de ke la gente las critike..
les diigan k stan mal...
iio iia m kance...
estoii ARTA!!!!


porke no nos dejan acer lo k keremos.. POR KE???!!

sii mal a nadie no le ascemos...

estoi cansada de acer cosas por los demasss..
ellos k me dan..
e sacriificado cosas xlos demas..
familia, amigos, etc...
sobretodo familia,,,
familia k no vale la pena...

pero no sufriire mas.. tengo una meta ii la kumpliire...

espero k sten biien..! se kuiidan PRINCESAS!!

besoos!!!